Näin vielä ennen joulua!

Aaaaah voitteko kuvitella että todellakin, kaikki on tästä päivästä lähtien LOMALLA! Ihan totaalisen käsittämätömmän ihanaa suoraansanottuna :D Eli tosiaan, eilen niin kaikki märskyt kuin Milka ja Nellikin sanoivat koululle heipat vähäksi aikaa ja siirtyivät tottakai välittömästi varsinaisiin joululomatunnelmiin :) Oltiin eilen vielä koulun joulujuhlassa kuuntelemassa Sugen mieletöntä lauluperformanssia joka oli luonnollisesti aaaevan ihana! Sen jälkeen siirryttiinki todella sanoisinko kirpeään lumimyrskyyn, joita on tällä viikolla sujahtanut muutamaankin otteeseen! Tulipahan ainakin kaikkien toivoma valkoinen joulu :)

Eilen oli myös kauden vihoviimeiset treenit meitä lukuunottamatta tyhjässä (ihan uskomatonta!) Pikessä, ennen hetken hengähdystaukoa. Ollaan treenailtu nyt normaalin rytmin mukaisesti ja viime aikoina tehty paljon perustreeniä ja uuden ohjelman osia. Musiikki on jo päätetty ja koreografiakin valmistuu pikkuhiljaa :) Ohjelman varsinainen opettelu aloitetaan luultavasti vasta loman jälkeen, mutta lähes kaikki osat siihen on jo kokeiltu. Eilen katottiin vielä lopulliset osat ja joitain suuntia, joten niiden pitäisi nyt olla purkissa. Sen verran nyt varmaan voi paljastaa, että luvassa on taas jotain aaaivan erilaista ja siksi kaikki odottaakin suurella innolla ja mielenkiinnolla mitä uusi vuosi tuo tullessaan! ;) Kiva taas syyskauden jälkeen päästä uuden välineettömän ohjelman pariin. Treenien välissä ollaan ehditty myös juhlistamaan kauden mielettömän upeita päätöskekkereitä/pikkujouluja/Sugen syntymäpäiviä/Banin läksiäisiä (miksi niitä nyt kutsua haluaa) ja käyty esiintymässä PNV:n joulukirkossa :) Saimme taas paljon kiitosta ja mukavaa palautetta ohjelmasta.

Syyskausi ollaan keskusteltu läpi, ja viimeisten kisojen pettymys on jo vähitellen muuttunut taas yhdeksi urheilijana kasvamisen paikaksi. Kuten jo heti kisaviikonlopun jälkeenkin totesimme, kaikesta on helpompi selvitä yhdessä. Syksystä saatiin todella paljon kaikkea hyvää ja rutkasti uutta puhtia harjoitteluun ja työntekoon. Ja mikäs sen parempi pohja lähteä uuteen kauteen. Tuntuu taas, että vastoinkäymisen jälkeen ollaan yhä vahvempi porukka, joka suurella motivaatiolla, sydämellä ja halulla lähtee ensi kevään haasteisiin ja koitoksiin!

ESCADA KIITTÄÄ SYYSKAUDESTA 09 VALMENTAJIA, PÄIVIÄ, MUITA VANHEMPIA, PNV:TÄ SEKÄ KAIKKIA KANNUSTAJIA JA TUKIJOITA! Ilman teitä ei oltaisi tässä!



Rauhallista joulua ja riehakasta uutta vuotta kaikille, palaillaan mahdollisimman pian asiaan! Nauttikaa joulunajasta ja treenailkaa ahkerasti! ;)

Katseet kevääseen

Viikon treenitauon jälkeen ollaan palailtu Piken rakkaaseen kotihalliin PNV:n joulunäytöksen ja kirkko-ohjelman harjoittelun merkeissä. Tiistaina oli siis tosiaan tuo joulunäytös, joka ei kyllä nyt aivan nappiin mennyt.. ja vähän tuo tauko tuntui jaloissakin, kun ei hypyt enää noussutkaan niin korkealle. Fiilis oli kuitenkin mitä mielettömin, kun tehtiin Jaiho viimesen kerran ja vielä kotiyleisön edessä ;) eilen tehtiin siis kirkko-ohjelmaa, joka esitetään PNV:n jo perinteikkääksi käyneessä joulukirkossa sunnuntaina. Sanotaanko näin, että se ei ole ehkä se mieluisin esiintyminen näistä kaikista, mutta kuitenkin meidän velvollisuus näin Pakilan vanhimpana joukkueena.

Myös aamutreenit ovat jatkuneet heti SM-kisojen jälkeen tavalliseen tapaansa. Tänään myös normitreeneissä palaillaan perustreenin pariin. Kevääseen ollaan siis jatkamassa samankokoisella joukkeella, mutta pieniä muutoksia on tullut. Yksi Escadan alkuperäisjäsenistä, Jessi "Bani" "Bansson" on päättänyt lopettaa voimistelu-uransa, eikä siis jatka enää kevääseen. Kiitos Banille kaikista näistä hienoista vuosista ja kaikkea hyvää jatkoon :) Varmasti ollaan yhteyksissä vaikka sun voimistelu loppuukin tähän!

Sen sijaan syksyn taukoa pitänyt Nelli on päättänyt palata Eskoihin. Tervetuloa takaisin! :) Nelli otetaan tietysti mielellään takaisin ja näin siis meitä on edelleenkin kahdeksan.

Ensi kauteen lähdetään taas uudella, hyvällä fiiliksellä ja SM-kisojen pettymykset on jo suurimmaksi osaksi unohdettu. Kevään musan valinta tapahtuu ensi viikolla ja ohjelmaa aletaan harjottelemaan heti joulutauon jälkeen. Nyt luvassa on vielä vähän yli viikon verran treenailua ja tosiaan myös se joulukirkko. Escadan vammatilanne näyttää ihan kohtalaisen hyvältä, ei mitään suurempaa onneksi :D Onneksi nyt on vähän aikaa parannella niitä rauhassa. Keväästä on tulossa taas mielenkiintonen ja ainakin itse odotan et päästään jo tekemään sitä uutta ohjelmaa. Kirjotellaan taas kun tulee jotain uutta aihetta. Hyvää joulunodotusta kaikille :)

Mun tekemä aivan uskomattoman hieno piparitalo :D

All good things come to an end

Niinhän se aina käy. Taas on yksi kausi purkissa, vaikka ei ihan toivotulla tavalla... Kauheesti ei oo sanoja riittäny tässä lähiaikoina ja sen takia kirjottelen vasta nytten. Pettymyksestä toivutaan kuitenkin pikkuhiljaa ja ehkä olis nyt aika kertoa vähä fiiliksistä (: Viikkojen ja kuukausin armottoman treenaamisen ja huhkimisen jälkeen me oltiin valmiita astumaan estradille viimeistä kertaa. Varsinkin viimesen viikon treeneissä me saatiin uudenlaista varmuutta ohjelmaan ja kaikilla oli hyvä mieli lähteä kauden viimeiseen koitokseen Turun Kupittaalle.



Kohti Turkua lähdettiin seuran yhteisbussilla jo perjantaina. Matka meni ihan sujuvasti ja perillä käytiin syömässä ja oikeastaan melko pikaseen mentiin nukkumaan. Aamulla herätys oli melko aikasin ja bussi hotellilta suuntasi kohti Kupittaata. Lauantaiharkka ei mennyt ihan nappiin vaan meno näytti aika hermostuneelta. Kaikenlaisia pikkutiputuksia ja mokia sattui, mutta se pistettiin alkujännityksen piikkiin ja unohdettiin huono suoritus keskittyen iltapäivään. Me mentiin takasin hotellille vähäks aikaa ja tultiin sitten takasin kannustamaan muita PNV:n joukkueita. Oma lämppä me alotettiin tauolla. Saatiin onneksi käyttää tauolla mattoakin vähän aikaa. Suoritus oli joskus viiden aikaan ja meni kyllä harkkaa paremmin! Ei kuitenkaan oltu täysin tyytyväisiä, sillä nollasuoritus jäi vieläkin uupumaan ja muutamia eriaikaisuusvirheitäkin sattui. Pisteet lauantaille olivat 5.15+3.10+8.35=16.60 ja niillä olimme sijalla kolme.



Sunnuntaiaamuna saatiin nukkua vähän pidempään koska harkka oli myöhemmin. Heti aamutuimaan alkoi kuitenkin jo laittautuminen. Tällä kertaa harkka meni tosi hyvin ja se antokin meille lisäpotkua viimeiseen suoritukseen! Meidän suoritusvuoro oli joskus tosi lopussa, joten meillä oli hyvin aikaa lepäillä ja käydä syömässä. Lämppä sujui ihan mukavasti ihan viimehetkille asti kunnes oli aika laittaa puvut päälle. Roosan puvun vetskari ei nimittäin suostunut lainkaan toimimaa ja enää kolme suoritusta ennen meitä, kääk! Lievästi sanottuna pientä paniikkia oli ilmassa. Lopulta se jouduttiin ompelemaan kiinni. Roosalle pisteet tilanteen loistavasti hallinnasta ;) itse en olis ehkä pystynyt samaan. Tuntui, että me muut oltiin paljon enemmän hermostuneita. Asia unohdettiin ja kaikki rauhoittuvat onneksi. Aika haikeaa oli kerääntyä siihen viimeseen rinkiin. Tää ohjelma oli niin rakas meille <3

Lopputuloksissa oltii siis neljänsiä, sunnuntain pisteet 5.30+3.10+8.10=16.50. Voiton vei Jyväskylän Sirius, hopealle tuli OVOn Ampeerit ja kolmantena siis Järvenpään Freyat. Escada onnittelee kaikkia mitalisteja!! :) Kaikkien meidän mielestä kaikki mitalistit todellakin ansaitsivat palkintonsa!

Maanantaina koulussa oli escadatyttöjen ilmeet vaisuja. Suurin pettymys alkaa mennä ohi, vaikka tuskin sitä koskaan täysin unohtaa. Kiitos kaikille, jotka on jakanut meidän pettymyksen, se tuntuu oikeesti tosi mukavalta :) Sunnuntain jälkeen oli tosi tyhjä olo. Ei oikeen jaksanut tehdä mitään ja oli vaan ikävä sitä kovaa treenaamista, sitä kun huomaa että ohjelma menee eteenpäin, sitä kun mennään monta kokonaista ja on ihan puhki. Ainakaan vähään aikaan ei ole luvassa samanlaista kovaa treenaamista. Tällä viikolla Escadalla on vähemmän treenejä ja lomaakin on jossain vaiheessa luvassa. Jaihota tulee kova ikävä - onneksi saadaan vielä kerran mennä se tekemään joulunäytöksessä. Vaikka kauden huipennus meni miten meni, jäi tästä kaudesta myös todella paljon hyvää käteen, vaikka se pettymyksen ohella tuntuikin aluksi turhalta. Kiitos kaikille jotka tsemppas ja kannusti meitä kisoissa ja treeneissä ja puski meitä eteenpäin!! Tärkeintä on, että me tehtiin todella kirjaimellisesti kaikkemme, vaikka aina sekään vaan ei riitä. Me uskotaan kumminkin että vielä tulee meidän aika. KIITOS TYTÖT TÄSTÄ SYKSYSTÄ<3 Tätä ei ainakaan ikinä tulla unohtamaan.

P.S. Jatkosta ei osata sanoa vielä oikeastaan mitään. Keskustellaan huomenna koko joukkueen voimin menneestä kaudesta ja siitä mitä tuleman pitää jos on pitääkseen. Luvataan tottakai ilmoittaa päätökset heti kun siihen pystytään! :)

kuvat Petri Vilhunen

Ihan vaan pari sanaa before I leave the building!

Noniin ystäväiset, tähän on nyt tultu; noin puolen tunnin päästä matkataan tavalliseen tapaan Paloheinästä lähes koko seuran voimin Ventoniemellä kohti Turkua päättämään kisakausi SM-kisoihin. Jännitys ja odotus onki vienyt koko viikon (ja ilmeisesti koeviikonkin.. öhöm :D) ajatuksia aina vaan uudestaan ja uudestaan kisoihin. Välinemestaruuskisat on aina huikeen iso tapahtuma, kun kaikki sarjat kisaa samana viikonloppuna samassa paikassa! Ja sen takia myös iha sairaan mahtava niin voimistelijan kun katsojanki näkökulmasta :)


Hehee tässä vielä piristyksenä meidän tän vuoden lajikuva ;)

Tää viikko on menny treeneissä tosi hyvin, ollaan panostettu ilmaisuun ja vartaloihin ja tehty paljon vaan laadukkaita toistoja. Vimpoissa treeneissä eilen olo oli kovin nostalginen ja meinas siinä melkein kyynelki vierähtää ku mentiin tekemään vikaa kokonaista. Vaikka yleensäki syyskausi menee nopeesti nii tää otti kyllä jonku iha uuden recordin tällä saralla! :D APUA, nyyh ite en oo vielä yhtään valmis jättämään tätä ohjelmaa taakseni, ei vaan tunnu siltä nyt!

Näin tää kyllä aina vaan menee, kaikki saa alkunsa ja loppunsa :( Sen takia Eskot ottaakin kaiken irti tulevasta viikonlopusta! TOIVOTTAVASTI VÄLINEMESTARUUSKISAT TARJOAA KAIKILLE UPEITA VOIMISTELUELÄMYKSIÄ KOKO VIIKONLOPUN AJAN! =) Kisoissa nähdään, ottakaa ilo irti!

Parempi myöhään kun ei millonkaan

Ei oo tullu kirjotettuu ollenkaan noista TUL:n mestiksistä, joten aattelinpa niistä nyt jotain rustailla. Eli siis Kotkaan lähettiin tossa viime perjantai-iltana yhdessä Safirin kanssa (: perjantaina vaan käytiin syömässä ja valmistauduttiin tulevaan koitokseen :D

Lauantaina me herättiin 6.40 ja käytiin haukkaamassa jotain ja bussi lähti 8.20 kohti Steveco-areenaa. Harkka oli vähä epätarkka ja muutamia pudotuksiakin taisi tulla. Sitä ei kumminkaan ehtiny jäädä murehtimaan, tehtiin nopea loppuverkka ja takasin bussilla hotellille syömään kunnon aamupala. Sit meillä olikin ihanasti aikaa, ehkä vähän liikaakin.. joka tapauksessa muutamat itseni mukaanlukien kärsi mystisestä vatsakivusta joka teki täysin liikuntakyvyttömäksi! Ei hyvä juttu :D mutta onneks se meni sit ohi kumminki. Lähdettiin takaisin hallille kannustamaan Safiria ja käytiin kans syömässä. Safir oli 4. ja niiden jälkeen me alettiin lämppäämään. Oltiin taas ihan mielettömän huonosti arvioitu lämppäaika: kaikki oli jo suurinpiirtein valmiita menemään matolle ja kappas vielä yli tunti aikaa! Kyllä se aika jotenkin kului ja sitten olikin jo suoritus. Se meni ihan ok, kaks tiputusta ja jotain pientä mut yleisesti ihan hyvä ja pisteet oli 5.00+2.85+8.00=15.85. Niihin ei kyllä oltu ihan tyytyväisiä. Ajatukset asetettiin jo huomiseen ja hotellin ruokailun ja videoanalyysin kautta mentiin nukkumaan :p

Sunnuntaina saatiin nukkua vähän pidempään, koska harkka oli vasta kello 10. Sekin harkka meni aika samalla lailla kun edellinenkin eli epätarkkuuta löytyi. Tällä kertaa ei ollutkaan niin paljon aikaa ja meikkaus ja syöminen suoritettiin puolet ja puolet-tyyppisellä ratkaisulla, että aluks puolet söi puolet meikkas ja toisinpäin :D suoritus meillä oli ekana tauon jälkeen mikä olikin hyvä, koska saatiin olla koko tauko matolla :) taas aikaa oli vähän liikaa! Suoritus ei taaskaan ollut aivan nappi, keilat ei oikeen pysyny kädessä. Pisteet 4.80+2.90+8.05=15.75 eivät ketään tyydyttäneet ja varsinkin alhaiset tekniset pisteet pistivät meidät miettimään. Joka tapauksessa hopeiset mitalit kaulassa lähdettiin kohti kotia. Kultaa vei Sirius JNV ja pronssille tuli TTNV.

Nyt SM-kisoihin on enää viikko ja meidän treeneissä hiki virtaa ja tossut kuluu! Panostetaan nyt vartaloihin ja ollaan tehty joitakin muutoksiakin, jotta ne saataisiin paremmin näkyviin :) töitä tehdään kovasti! Meillä märskyläisillä on myös ollut nyt koeviikko samalla. Itsestäni ainakin tuntuu, että se on mennyt vähän ohi kun on ollut niin keskittynyt treenaamiseen. Treenejäkään on enää viidet!! Kausi on mennyt ihan hujauksessa. Vasta äskön harjoteltiin Laajasalossa ekaa kertaa ohjelmaa..

Nyt lähen valmistautumaan treeneihin :) SM-kisoissa nähdään !

Korson aluetsembaloista hopeaa

eilen kisattiin siis korsossa lumon urheilutalolla aluemestaruuksista! viime viikolla tehtiin paljon töitä ohjelman tarkennuksien ja korjauksien kanssa ja nojoo.. saatiin siinä yhdet tikitkin naamaan keskiviikon heittoharjoituksessa! :D essi on kuitenkin jo ihan kunnossa ja alkushokin jälkeen haavakin on saatu hyvin korjattua.

harkka oli aamulla 9.12 joten paikalle tultiin jo 7.45, jotta ehdittäisiin kunnolla lämpätä ja tehdä osat, heitot yms. huolella ennen aamuista koitosta. tosin perus aakoon lähdössä oli eilen suuria viestintäongelmia ennen lähtöä! ;D nojoo, sanotaanko näin että kisapaikka oli voimistelijan kannalta hyvä, mutta katsojalle ehkä vähän epämieluisa. katsomoon ei kuuleman mukaan mahtunut istumaan ja jotain semmosta.. :D en tiedä. harkka meni ihan ok, tosin siitä jäi hieman uupumaan vielä kisan "loisto" ja tasapainovirheitä ja yksi keilan pudotuskin sattui. harkka kuitenki jätettiin mielestä pois heti virheiden läpikäynnin ja loppuverkan jälkeen, ja katseet suunnattiin taas kohti tärkeintä eli itse kisasuoritusta :)



suoritettiin kisan tokavikoina, joten aikaa oli hyvin laittaa hiukset ja meikit kuntoon ja suorittaa kisatankkaus :D aloitettiin lämppä tauolla ja tuttujen rituaalien jälkeen oltiinkin jo matolla! suoritus meni eilen paremmin kuin cailapissa, tosin sinne mahtui vielä yksi keilanpudotus sekä muutamia turhia tasapainovirheitä. suorituksen ilmaisu saattoi myös jäädä hieman vaisuksi,kun keskittyneisyys ja välillä "varmistelu" otti voiton mielissä. suoritus tuotti pisteet: 5,13 + 3,16 + 8,25 = 16,54, jotka oikeuttivat toiseen sijaan. voiton vei ampeerit pisteillä 16,96 ja kolmantena olivat freyat pisteillä 15,58. oltiin sijoitukseen tyytyväisiä, vaikka parannettavaa ja korjailtavaa jäi vielä paljon seuraaviin kisoihin, jotka ovat TUL:n kisat kotkassa parin viikon päästä! 10-12 sarjassa ykköskategoriaan ja palkinnoille pääsivät iloksemme myös seuramme aurorat Y :)

escada jatkaa treenailuaan heti tänään ja tulevien viikkojen tavoitteena on saada ohjelma vielä varmempaan ja loistokkaampaan kuntoon sekä osiin ja heittoihin kirkkautta! töitä on vielä paljon tehtävänä kauden huipentumaan ja niitä ollaan myös valmiita tekemään :) ja nyt tekemään videoanalyysiä viikonlopusta.. :D

Kisakausi avattu!

Ekat kisat eli perinteinen Cailap Cup on takana ja ihan tyytyväinen pitää olla tähän kauden avaukseen :)

Lauantaiaamuna klo 6:00 Paloheinän majalta lähti tuttuun tyyliin Ventoniemen bussi kohti kupittaan urheiluhallia. Matkalla ehti hyvin jatkaa yöunia eli toisin sanoen nokoset "nokkaunet" ja perillä sitten laitettiin nopeasti nutturat ja valmistauduttiin harkkakierrokseen. Sehän nyt ei mennykkään ihan niin hyvin :D Suorituksessa näkyi hermoilua ja turhia pudotuksia, jotka johtu osittain varmasti vain jännityksestä. Tätä ei kuitenkaan jääty murehtimaan sen enempää vaan käännettiin katseet samantien kohti varsinaista kisaa!

Päivän yheksi teemaksi voisi kutsua armotonta säntäilyä ja juoksemista! :D nimittäin ennen avajaismarssia oli mukamas hyvin aikaa meikata ja muuta, mutta yllättävän nopeesti se kello meniki. Taktiikka oli ottaa ulkovaatteet valmiiksi lämppäalueelle mukaan, josta ne voi sitten marssin jälkeen vain heittää päälle ja ehditään käydä syömässä ennen Auroroiden suoritusta. Pukkarissa niitä omia vaatteita ja varsinkin kenkiä piti tietenki ettiä joka kerta kissojen ja koirien kanssa ja aina ne kengät löyty täysin eri puolelta huonetta :D Ehittiin marssiin kuitenkin ajoissa ja luppoaikaakin jäi.

Ruokapaikka oli siirretty eri rakennukseen kun aiempina vuosina, joten piti hakea ihan kartta sinne suunnistamista varten. Sinne sitten täyttä juoksua henkihieverissä ja onnistuttiin kiertää rakennus täysin väärästä suunnasta ja oikeaa ovea piti ettiä taas niiden kuuluisien koirien kanssa :D makaronilaatikko naamariin ennätysvahdissa, juoksu takas hallille ja oiskin ollu vielä viis suoritusta aikaa :P

Täs vaiheessa meikkien ja kampausten viimeistely ja sitte lämmittely ja valmistautuminen kisasuoritukseen. Suorituksessa tuli oikeastaan vain yksi isompi virhe isossa heitossa, joka sekin saatiin pelastettua onnekkaasti osaksi joustavan juoksualustan ansiosta ;) Tästä huolimatta saatiin hyvin koottua ittemme loppuohjelmaan. Pisteitä saatiin 5,30+3,15+8,05=16,50, mikä oikeutti kolmanteen sijaan :)

Voimistelugaala ja vieraita Färsaarilta!

Kävästiin tossa noin viikko sitten siis esiintymässä Barona-areenalla Huippuvoimistelu-tapauhtuman yhteydessä pidetyssä voimistelugaalassa. Esitettiin yhteisohjelma Safirin kanssa ja koko ajan piti pelästyä, kun noita meijän sinisiä viime syksyn pukuja oli yhtä aikaa areenalla niinkin paljon :D Kokonaisuudessaan gaala oli hieno ja kaikki esitykset oli ikäänkuin liitetty toisiinsa. Meijän esitys meni myös ihan odotusten mukaisesti muutamaa pientä pudotusta lukuunottamatta, eli fiilis oli hyvä ja tunnelma kuulemma välittyi hyvin myös katsomoon :)

Ja kooste gaalasta tulee TV2 sunnuntaina 25.10. klo 16.30!

Seuraavan tiistain treenit olikin sitten taas hieman normaalista poikkeavat, nimittäin junnu- ja sennujoukkueet Färsaarilta tuli treenaamaan meidän kanssa! Jaettiin porukka niin että juniorit tekivät Safirin kanssa ja me treenattiin Marian johdolla seniorijoukkueen kanssa. Mahdutettiin kaksi ja puolituntiseen yhteiseen treeniaikaan jalkatekniikkaa, venytyksiä, aktiivista liikkuvuutta, hyppyjä, tasapainoja ja lopuksi vielä esitykset ja tietysti pakolliset yhteiskuvat ;) Todella kiva kokemus oli tämäkin, vieraat oli mukavia ja innostuneesti mukana vaikka englannin kanssa pitikin vähän hakea noita oikeita termejä ym :D

Seniorit

Ja koko porukka :)

Nyt lähen tästä valmistautumaan illan koitokseen eli siis Harkkakisat tai vaihtoehtoisesti Kisakatselmus tai muu vastaava tapahtuma Pirkkolassa! Toisin sanoen ensimmäinen virallinen esiintyminen tolla tämän syksyn ohjelmalla :) Hehee ja onkai pakko sanoa ääneen myös se totuus, että Cailap Cup on tällä viikolla! Viimeistään kisojen lähestymiseen herättiin tässä viikonloppuna ton jokavuotisen keilateippaus urakan merkeissä :D Erilaisten enemmän tai vähemmän ihmeellisten versioiden jälkeen päädyttiin lopulta ratkaisuun, joka tietenkin oli kaikkea muuta kuin simppeli ja yksinkertainen, vaikka sen piti olla lähtökohtana :P

Nyt moikkamoi ja harkkakisoista varmasti raporttia tulossa myöhemmin!

Aamutreenispesöl plus vähän muutakin!

Aattelin tässä kirjotella noista meiän aamutreeneistä, jotka on kuitenkin olennainen osa meiän treenausta. Onhan niitä tosiaan kolmena aamuna viikossa: tiistaina, keskiviikkona ja perjantaina. Meillä on siis mahdollisuus aamutreeneihin, koska seittemän meistä opiskelee Märskyssä eli Mäkelänrinteen urheilulukiossa ;) siellä me treenaillaan uimahallin ylätasanteella aka tropiikissa ja auditoriossa, joka on isompi ku miltä ehkä kuulostaa! Ja siellä on peilit ja kaikki mukavuudet ja ihana sirittävä ääni :) heh

Tiistaisin meillä on enemmänkin sellanen palauttava treeni, jossa lähinnä venytellään ja tehdään jonkun verran voimia. Silloin keskitytään henkilökohtaisiin heikkouksiin ja yritetään siis palauttaa lihaksia ja poistaa jumeja. Tiistaitreenit on siellä koulun auditoriossa. Ei se nyt mikää huikeen iso oo, mut just sopiva meille :P

Keskiviikkona meillä on aina alkuun puolen tunnin lenkki. Se on ihan mukava herätys, kunhan ei vaan sada! Mä en oo kyl mun polvien takia päässy lenkkeilee vielä ollenkaan, joten sinä aikana mä meen aina vesijuoksemaan. Siellä on tosiaan minä plus viiskymmentä mummoa ja pappaa :D se vyökin on oiken tyylikäs, mut se vesijuoksu on ihan tehokasta kyllä. Myöskään Essi ei oo pystyny juoksemaan sen penikoiden takia ja se menee sitten aina polkemaan kuntopyörää. Peruskestävyystreenin jälkee me tehdään vähän voimia ja venytellään siellä uimahallin ylätasanteella eli tropiikissa (; nimi varmaankin kertoo siitä ilman laadusta ja lämpötilasta. Kuuma on, mut ainaki kaikki paikat venyy hyvin.

Perjantaisin meillä on ohjelmatreeni, joka pidetään auditoriossa kun siellä voi soittaa musaa. Milka ei siis oo Märskyssä, mut se on saanut asiat sovittuu oman koulunsa kanssa sillain et perjantaisin seki pääsee Märskyyn treenailee. Tehään aluksi nopsa lämppä ja sitten tehään reilu tunti ohjelmaa ja osia. Osissa keskitytään puhtauteen ja oikeiden asentojen löytämiseen. Perjantaisin meil ei oo iltatreenejä, joten ideana on et yritetään tehä mahdollisimman tehokkaasti ohjelmaa ja ikäänkuin korvata iltatreenit :p

Märskystä löytyy meille myös pukkari, joka ei kyl valitettavasti oo ihan pelkästään meidän käytössä. Siellä on aina kauhee tungos, ku kaikki häärii kahen peilin edessä suoristusrautojen yms kanssa :DD treenin jälkeen käydään suihkussa - tropiikkitreeneissä keskiviikkosin on ku suoraa palavalta aavikolta tullu! Pukkarissa käy kyl kauhee kälinä aina ku keskustellaan treeneistä ja siis ihan kaikesta oikeestaan ;D ja musiikki soi aina, tottakai!

Noi aamutreenit on kyl tosi hyvä asia, vaik välil ku väsyttää nii ei tekis yhtään mieli alkaa yhtään hyppimään ja liikkumaan :D mut tosiasia on et siinä herää tosi hyvin ja on paljon pirteempi! Sitä paitsi koulua ei oo niin paljon kun kaks ekaa tuntia menee treenaillessa :p aamutreenit tuo kuitenkin oman lisäraskautensa treenaukseen ja siitä syystä kisaviikoilla me ei pidetä niitä. Tarkotuksena on olla mahdollisimman pirteänä ja hyvässä kunnossa kisoissa, joten keskitytään nukkumiseen mikä sinänsä myös ihan hyvä asia.

Ekoihin kisoihin eli Cailap Cupiin on tosiaan enää kaksi viikkoa, kääk! Ohjelma on kyllä ihan hyvällä ja mallilla ja ollaan ahkerasti hiottu sitä (: silti toi kaks viikkoa tuntuu liian lyhyeltä ajalta! Meil on menny jonkun verran aikaa ton Svoli Gaala(onko se sen niminen enää?)-ohjelman harjotteluun, mikä siis esitetään yhdessä Safirien kanssa. Tulkaa kaikki ihmeessä kattomaan Espoon Barona-areenalle tänään klo 19 alkaen :) siitä tulee kai joku kooste myös telkkarista jossain vaiheessa. Mä en ikävä kyllä ite pääse esiintymään tän istuinkyhmyn takia, mutta kisoihin oon kyllä tulossa! Mä ja uskon että kaikki muutkin eskot oottaa kisoja kyllä tosi kovasti. Mieletöntä päästä taas pitkästä aikaa kisaamaan ja näkemään muiden ohjelmia. Kisoja odotellessa!

koeviikkolaisen terveisiä!

noniin pitkästä aikaa mäkin pääsen kirjottelemaan tänne! eilen sain viimesetkin syksyn yo-kirjotukset päätökseen ja fiilis on kyllä suoraan sanoen mitä mahtavin! nyt voi vähäks aikaa unohtaa kirjat johonkin syvään onkaloon ja keskittyä taas ihan muihin asioihin. meillä on koeviikko meneillään nyt ja vietän tässä vielä kaiken kukkuraks vapaapäivää, upeeta ;)



viime viikonloppuna oltiin siis maajoukkueringin leirillä kisakalliossa. leirillähän oli meidän kanssa siis sirius, hämppikset, molekyylit, bixbit ja vegat eli osittain eri joukkueet kun viime kaudella. ite tulin perjantaina vasta muita myöhemmin paikalle kun oli ruotsin kirjotukset, mutta ajelin sieltä sitten suoraan tonne lohjan uumeniin :P kuuleman mukaan kuitenkin perjantai alotettiin yhteisellä alotuksella ja iris rifin pitämällä perustreenillä. iriksen tyttö inessa, joka on rytmisen yksilö oli kans leirillä mukana demotyttönä ja treenailemassa :) perjantaihin kuulu myös samulin pitämä antidopingluento.

lauantaina meillä oli jo tutut saaran pitämät lihastasapainokartotukset, jotka ollaan tehty jo muutamia kertoja ennenki :) ne on osottautunu tosi hyviksi liikkuvuuden ja lihastasapainon mittareiksi! iris piti lauantaina tunnin tasapainoista ja pirueteista, jossa tehtiin paljon aktiivista liikkuvuutta ja erilaisia harjotuksia meille tuttuihin ja tuntemattomiin osiin. mulla ja sugella on kummallakin istuinkyhmyvammat, joten me ei pystytty osallistumaan ton tunnin juttuihin, mutta tehtiin jo meille vähän liiankin tutuksi tulleita nilkanvenytyksiä ja vatsalihaksia.. :D illalla meillä oli vielä kirsin pitämä vartalotekniikkatunti, jossa tehtiin vähän erilaisia vartaloita ja yhdistelmiä johon ollaan esimerkiks ohjelmassa totuttu(:


en oo nyt ihan varma osaanko kertoa tän kuvan tapahtumista.. mutta :D

sunnuntaiaamu alko hannan lattiabaletti ja keskivartalotunnilla, mikä ollaan tehty aiemminki. saatiin sieltä taas paljon uusia hyviä vinkkejä erilaisten lihasryhmien aktivointiin! hanna piti meille sen jälkeen myös tunnin nykytanssia missä pää meni ihan pyörälle ku möngerrettiin mitä ihmeellisimmissä asennoissa lattialla khehe :D sen jälkeen oli vuorossa kaisan pitämä maksimikestävyystesti joka jäi varmaan monen mieleen päällimäisenä leiriltä.. tai ainakin näkyi kropassa vielä tuntuvan määrän päiviä sen jälkeen :D noita "sikatestejä" on ennenkin teetetty svolin leireillä ja ne koostuu erilaisista liikkeistä joita tehdään kaks kierrosta putkeen palautuksilla. olo testin jälkeen oli kyllä niin jäätävä, ettei pysty sanoin kuvailemaan.. maitohapot tuntu päässä asti ja käveleminen oli noo.. ei niin iisiä :D vika tunti oli vielä iriksen välinetekniikkaa, jossa saimme hyvä vinkkejä ohjelmaan myös inessan koreografilta. leirin lopetti tuttuun tyyliin loppuverkka.

tää viikko on menny treeneissä erilaisten fyysisten harjoitteiden tekemiseen ja ohjelman liikkeiden siistimiseen ja parantelemiseen. kisat lähestyy ja keskitytäänki treeneissä yhä enemmän pelkkään kisaohjelmaan! ja ainiin unohdinki sanoa, esiinnytään svoli gamesin yhteydessä olevassa gaalassa yhdessä safirin kanssa :) ohjelma opeteltiin jo muutama viikko sitten, mutta tällä viikolla alotettiin treenaamaan sitä yhessä.

hyvää loppuviikkoa kaikille, mä voisin ehkä ryhdistäytyä tossa lukemisen saralla.. ;D

ps. tulossa suvituulin "kauan odotettu" aamutreenispesöl. mm.. tulossa siis heti kun aktivoidutaan kuvien ottoon!

Valokuvia, balettia ja fysiikkavalmennusta!

Otettiin eilisen treeneissä "muutama" kuva uutta esitettä varten :D Lieviä mutkia ilmestyi myös matkaan, nimittäin varsinainen kuvaaja ei päässytkään paikalle ja jouduttiin tyytymään Martsun kuvaus taitoihin.. ;) Eevan järkkäristäkin loppui akku juuri samalla hetkellä kun se ekan kerran avattiin joten siinäkin asiassa tyydyttiin Martsun perus kameraan, joka oli muuten sattumalta ja onneksi mukana! Otettiin kuvia kevään puvuissa, treeniasuissa ja ulkovarustuksessa, saa nähä nyt kuinka monta noista onnistu vai oliko yhtäkään edustuskelpoista :D

Tänään sitten olikin vähän erilaiset treenit kun yleensä. Tästä lähtien joka lauantai on ensin baletti ja sen perään omat normi lajitreenit. Kevään jälkeen oli ensimmäistä kertaa taas Tanjan pitämä baletti ja onnistuttiin kuulemma yllättämään positiivisesti ;) Eteenpäin on siis menty :) Ja paras olisi ollakkin, koska ollaan nyt heinäkuusta lähtien keskitytty treeneissä jalkatekniikkaan ja käytetty erilaisiin päkiä- ja nilkkaharjotuksiin huomattava osa treeneistä.

Baletin jälkeen meijän uusi fysiikkavalmentaja(varmaan sitä voi noin kutsua :D), Sampo saapui paikalle. Se on ollut kattomassa meijän treenejä aikasemmin, ja nyt muistiinpanojen pohjalta se oli laatinu meille erilaisia jalkojen linjausliikkeitä ja keskivartalon hallintajuttuja ja muita. Toistoja ei tehty montaa, vaan keskityttiin enemmän suoritustekniikkaan. Tuntui todella hyödylliseltä tämä ja noita liikkeitä tullaan varmasti jatkossa tekemään :)

Suomen alppimaajoukkue ilmoitti lehdistötilaisuudessa olevansa valmis tulevan kauden koitoksiin ym...

Hehee treenipaidat vaihtoon!

Oli jo aikakin, tätä on siis ootettu kun kuuta nousevaa ja niin ees päin :D Alkuperänen paitatilaus tehtiin jo aikoja sitten kesällä, mutta tulo Tampereelta kesti ja kesti pituuden lisäsenttien ja muun takia. Itseasiassa jos nyt ihan tarkkoja ollaan niin vaan 5 meistä saa uuden paidat nyt käyttöön ja loput saa odottaa vielä pariviikkoa kun koot oli vääriä :D Joka tapauksessa, tää kausi mennään siis teepaidoissa :)

Jaajaa ai mitkä matikan läksyt??

Nonni tässä sitä ollaan. Nyt on meijät viimesetki junnut saatu lukioihin jiihhaa :D Ite liityin märskyporukkaan ja Milka alotti Yhtenäiskoulussa, mutta näillä näkymin myös Milka pystyy vierailla aamutreeneissä ainakin yhtenä päivänä viikossa :)

Mitäs tosta nyt muuta sitten :D Eka viikko takana ja oon loistavasti viihtyny. Kuinkas muutenkaan kun mulle sattui paras mahdollinen tutor, itse lehtovirran suvituuli... Joukkuevoimistelijoiden sohva-projekti on vielä vähän työn alla, mutta ollaan suunniteltu mm Ikean kotiinkuljetus-palvelua parkkeeraamaan keltasen autonsa näyttävästi siihen pihaan ym.

Meillä oli oma leiri Kisakeskuksessa viime viikolla torstaista perjantaihin. Tehtiin ohjelmaan rutkasti parannuksia ja tarkennuksia ja saatiin kokonainenkin näyttämään jo kuulemma ihan hyvältä! ;) Ollaan tuolla Kisakeskuksessa leirilty muutamalla kaudella ennenkin ja siellä on kyllä ihan kivat tilat treenaukseen. Liikunta&seikkailutila(joo kuulostaa jännältä mut ihan normaali sali se on, joku köysiviritelmä vain katossa) oli käytössä koko ajan ja siellä on aivan uusi matto ja lähes koko maton levyinen peili. Jep ja kaheksan hengen huoneeseen mahuttiin koko joukkue juuri passelisti yhdessä nukkumaan :)

Nyt odottellaan varsinaisten salivuorojen alkua. Tällä viikolla päästiin taas pitkästä pitkästä aikaa treenaamaan Pirkkolaan ja jeee siellä oli uusittu koko lattia! :D Jos ennen paljaat jalat liimaantui vähän väliä lattiaan käsipalloilijoiden käyttämän vahan/tervan/mikälie takia, niin nyt pyörii piruetit ilman tossujakin ongelmitta ;) hehee

Ja kesäloman loppumisen kunniaksi kuvituksena vielä vähän lisää kesäkuvia.. huoh

Ohjelmaa, leireilyä ja autoilua!

Moikkamoi siis :D

Tultiin tänään tossa kolmen maissa takasin avoimelta leiriltä kisakalliosta. Kolmen päivän leiri oli tosi monipuolinen ja kaikkia kivoja uusia niksejä sieltä jäi jälleen korvan taakse ;) Oli kiva että ohjaajia(plus äärimmäisen taitava ja söpö Anastasia demo-tyttö) oli tullut myös Venäjältä! Tällä hetkellä tuntemukset jaloissa, selässä ja varsinkin käsissä muistuttaa siitä että on tullut tosiaan viimepäivinä jotain tehtyä...

Viime viikolla alotettiin uuden ohjelman kasaaminen kolmella teho-ohjelmapäivällä. Ei ihan Pirkkolan "Piken" tasolla tietenkään toi Laajasalon urheiluhalli, mutta kyllä se menee ;) Ja yhtenä päivänä saavuttiin paikalle ihan ihka-oman autonkuljettaja-eevan kyydissä, luksusta! Tosin neljän tunnin hikisten treenien jälkeinen kotiinpaluu tommosessa neliömetrin kokosessa autossa viiden voimistelijan voimin+treenilaukut, ei niin luksusta...

Tosta autokuskista vielä. Pikkueeva tosiaan sai siis viimein ajokortin! :D Tätä ollaan odotettu vuoden päivät ja ympäri Helsinkiä onkin ajeltu sen mukaisesti. Ikkunat auki radion volume vähintäänkin 17 tasolle, eikse niin mee! ;) Ja kuvassa "the first one" tankkaus Ogelin nesteellä. Essi on loistavalla menestyksellä omaksunu ton tankkaajan roolin. Etupenkki on käytännössä mun ja sugen, ellei oo jotain taka-ajatusta esim videon katselu takapenkillä...

Ja niin siitä ohjelmasta... Erityylinen se on kuin viime kevään ohjelma, sen voin sanoa. Ja ite tykätään hirmusesti vaikka vähän repaleinen vielä onkin! Kisoissa sitten näette kjähhähää ;)

Escadan kokoonpanossa on siis myöskin tapahtunut "hienoisia" muutoksia viime kevään jälkeen. Meitä on nyt kahdeksan voimistelijan tiivis porukka :) Tulevaa kautta innolla odotamme!

ja jalat huutaa.. ;)

heheeeeeeei! nyt on sitte kesän matkat tehty ja treenilomat lomailtu :) aloitettiin siis tän viikon maanantaina treenaus taas! kertoja ei tosin vielä ole viikossa yhtä montaa kuin normaalisti, joten viikot tehdään puoliksi omatoimisesti. pikeen ei kyllä vielä päästä treenaamaan, mutta toisaalta sitä nyt näkee kaudella koko ajan.. hehe :D treenien aloitus tuntuu kyllä tuttuun tyyliin jaloissa HIEMAN, mutta eiköhän normaaliin rytmiin taas totu. omatoiminen treenaus on kuitenkin aina aika erilaista kuin ihan normaali lajitreenaus :)

tosiaan, palattiin tossa viikko sitten suvituulin ja essin kanssa mallorcalta. oltiin viikko sellasella 9 hengen kaveriporukalla, oli kyllä ihan sairaan huippu reissu! tää suomessaolo ei oo oikeen sen jälkeen maistunu, kovasti olis hinku takasin! mut kaikki hyvä loppuu aikanaan :P roosa käväsi samaan aikaan siskonsa em-turnausta kattelemassa israelissa eilatissa, jossa kuumuutta riittää sitten vaikka kaikille jakaa. muuten escadat on tainnu lähinnä olla mökillä tai kotona :)





uus kisamusiikki on siis valittu ja ohjelman koreografiaa on huhujen mukaan tehty noin puolet! pidettiin eilen kauden aloituskekkerit sugella, joissa kuultiin toi meidän musa ihan virallisella miksauksella tehtynä ;) kaikki pidettiin ihan tosi paljon! taas aika erilainen valinta, mutta ainakin mä odotan tosi innolla että päästään tekemään ohjelmaa :) se musiikki huutaa voimistelua rinnalleen iha selvästi! ohjelmaan ollaan kokeiltu nyt varmaan lähes kaikki osat ja jotain välinejuttujakin ollaan kateltu.



ei siis muuta kun kaikille hyvää kesänjatkoa, treenailkaa ahkerasti! :P

Kesäisiä kuulumisia

On pidetty niinsanotusti pientä taukoa tässä blogikirjottelussa ja taukoa on ollut myös treeneistä. Meille kaikille katsottiin henkilökohtasesti kesätreenisuunnitelmat ja niitä on sitten tehty omatoimisesti. Treenit alkaa taas noin puolentoista viikon päästä :)

Alkukesän säät oli mitä oli, mutta tällä viikolla on ollut ihan mielettömät lämpötilat! Kesätyöt kenellä missä ikinäkään on myös saatu päätökseen. Hehee ihoa on grillattu hietsussa ja miksei ihan oman pihan beach partyissakin ihan kiitettävästi :D Ja on myös testattu elää päivä pelkällä jätskillä, toimii.

Jep ei tän enempää tekstiä nyt, nauttikaa kesästä! :)

terveisiä kesätöistä!

kesälomaki pääs tässä alkamaan, ilmat on vaan ollu jostain syvimmästä onkalosta, mut pitää varmaan ajatella positiivisesti paremman toivossa! :D ite oon muuten tällä hetkellä töissä. hoidin noita hommia tossa ja jäi vähän aikaa tähän nettailuun ;D!

joukkueen tilanne näyttää nyt siltä, että jatkamassa olis 9 tyttöä. pieni kato tosiaan on käyny, mutta en kai tässä rupea erikseen noita lopettamissyitä kertomaan onhan se kuitenkin jokasen henkilökohtainen asia.. tonne pari jo itseasiassa kirjottelikin noita "viimeisiä lausahduksia". pientä hämmennystähän tässä on ollu joka suunnassa mutta eiköhän tästä joukkueena selvitä, niinkun yleensä :)

sitten vähä ilosempiin aiheisiin nimeltään synttärikuvat! :D laitan tässä nyt jonkun ja lisään sitte myöhemmin jos löydän jotain mukavia otoksia ;) ja täytyy tietty saada kuva mun maailman upeimmasta kortista!





myöhemmin lisää kesätreeneistä ja ensi kaudesta! NYT TYÖNTEKOON ;)

Grillailua

Tänä viikonloppuna tuolla Helsingin rautatientorilla on Atrian suuri grillijuhla, ja myös meitä oli pyydetty esiintymään täksi päiväksi. Siellä oli muitakin esityksiä, esim salibandy veivausta ja sirkusta ja tietty iki-ihana Kim "Kimzu" Herold !

Pointtinahan oli se, että Atria myy siellä grilliruokaa ja tuotolla tuetaan SLU-alueiden lasten ja nuorten liikuntaleiritoimintaa :) Samalla järjestettiin pallogrillauksen SM-kisat. Sää ja lämpötila nyt ei ollut ihan paras mahdollinen, mutta huonompikin ois voinut olla. Onneks ei satanut sentään.

Odottelukuva, aistikaa tää jännitys !

Esitettiin siis se meijän jo tutuksi tullut Candy man -tanssi :D Tällä kertaa merimies henkisessä vaatetuksessa siis. Vedettiin tanssi kaksi kertaa ja siinä välissä saatiin syödä erilaisia vasta grillattuja ruokia. Ei ihan toppikeli ollut, mutta toi kuva onkin lavastettu. Pystyi luopumaan verkkaritakista kuvan oton ajaksi...

Oli ihan hauska tapahtuma ja porukkaa oli paikalla yllättävänkin paljon :)

Kiitokset

Niinkuin inkkukin tuossa aiemmin kirjoitti, niin oma voimistelijan urani päättyi tähän kauteen.
Tieto lopettamisesta tuli mulle jo aiemmin ( pari viikkoa sitten ), mutta asia oli mulle silloin vielä niin vaikea, etten pystyny asiasta silloi vielä puhumaan.
Nyt oon kuitenkin saanu käsiteltyy tätä mun pääs nii kauan et pystyn lopettaa itkemisen ja puhuukki siitä :).

Oma joukkuevoimistelun harrastaminen alkoi mulla siis n. 12 vuotta sitten MNV:ssä. Siirryin sieltä kuitenkin pian pakilaan ja Safireihin, jossa voimistelin kaksi ikimuistoista kautta (esim. legendaarinen chachapallo, joka jäikin viimeiseksi kilpakaudekseni :)). Safireista siirryin kuitenkin Doroteaan ja yhdistymisen myötä eskoihin. Tytöillekkin oon monesti sanonu että sen joukkueen vaihtumisen myötä kasvoin mä jumpparista voimistelijaksi.
Escadassa vietin siis noi viimeset 2 vuotta, kylläkin lähinnä penkin lämmittäjänä. Mut täst huolimatta oli mull oma rooli selvästikkin joukkuees. Mitä oltaiskaa tehty ilman mun lääkintä kamoja ja pinnipussii, silloi ku hilegeelille ei ollu purkkii :D Jaettiinhan me myös tosiaan toi balettivastaavuuski roosan kanssa. Ja näiden kaikkien lisäksi toimin myös joukkueen sisäisenä hierojana.


Kaikesta huolimatta mitä ollaa tyttöjen kans yhessä kohdattu on nää vuodet ollu kuitenki mun elämäni parhaat ja saan kiittää siitä tyttöjä. Sain teistä mielettömii ystävii ja ootte mulle ku toinen perhe ! Aina saatto tulla pikee teijä luokse ja kertoo kaikki :). Eikä meijä ystävyys tuu tähän loppuu, mä tiiän sen.

En kuitenkaa ole kokonaan luopumassa lajista, vaan ajon myös aloittaa pikku voimistelijoiden valmentamisen ja myös tuomaroimisen, mutta matolla mua siis ei olla enään näkemässä.
Haluun kuitenkin kiittää kaikkia jotka on ollu meitä siel maton reunalla kannustamassa ja toki kaikkia niitä jotka on jaksanu tukee mua lajin suhteen. Erityis kiitos viel tytöille kaikista näistä vuosista. Ootte mulle ÄLYTTÖMÄN rakkaita.

One word before I leave...

Niin sellainen ilmoitusluontoinen asia, että voimistelu loppuu omalta osalta nyt tähän kevääseen..

Suunnilleen kymmenen vuotta sitten aloitin nuppuna PNV:ssä ja sitä iloista jumppaa jatkui nyt vuoteen 09 asti:) Joukkuevoimistelu oli valehtelematta maailman ihanin laji, ja iso kiitos kuuluu näistä kymmenestä jumppavuodesta kaikille joukkuelaisille ja valmentajille! Kiitos myös seuralle, perheelle ja muille tukijoukoille<3

Vaikka en enää voimistele, tuun kyllä kovasti katsomaan kisoja jatkossa ja mua tullaan vielä näkemään joko valmentajana, tuomaripöydän takana, tai sitten koreografina... ;)

Esiintymistä en ainakaan voi lopettaa (se on liiian ihanaa<3) eli jonnekin esiintymisalalle varmasti päädyn myöhemmin:) Voimistelu antaa onneksi hyvän pohjan jatkoa varten, monipuolisuutensa vuoksi.

Kiitos kaikesta. Valtavasti menestystä ja onnea kaikille joukkueille! Kisoissa nähdään!:)

Minä ja Nelli sanotaan näkemiin<3

Kevätjuhla plus kaikenlaista jälkeisasiaa

Tämän kevätkauden viimeinen esitys tapahtui siis tossa reilu viikko sitten PNVn kevätjuhlassa. Ihan uskomattoman hyvin meni kyllä ! Johtuu varmasti siitä, että paineita ei juurikaan ollu ja kaikki halusivat vain antaa kaudelle sinetin kunnialla ;) Heh ja palkinnoksi hyvästä esityksestä saatiin hyviä suklaapalleroita öö suvituulin mummilta..





Kevätjuhlan jälkeen pidettiin pientä lepotaukoa. Muutamia loukkaantumisia portaissa ynnä muuta mukavaa penikoista selkiin itse kullakin, joten oli ihan tarpeellista hetken palautua. Treenaus jatkui taas tiistaina. Keskitytään nyt jalkatekniikan hiomiseen ja puhtaaseen aktiiviseen liikkuvuuteen. Kokeillaan uusia tasapainoja, tasapainosarjoja ja hyppyjä. Keilat on myös tullu taas kuvioihin mukaan.

Viime viikolla juhlittiin myös Pikkueevan 18v synttäreitä. Oikee synttäripäivähän oli jo edellisviikolla, mut sillon tais olla vähän muitakin kiireitä noiden ässämien tiimoilta. Jotain kuvamateriaalia tulossa ja ehkä myös pari kommenttia lähiaikoina?? ;)

Jep, koulun loppumista siis odotellessa tässä. Näillä märskyläisillä on vielä viimenen koeviikko meneillään, mutta itse oon jo huokassu helpotuksesta ja jäljellä on enää vain liikuntapäivää ja muuta mukavaa :D Voisko se kesä vielä vähän hitaammin tulla ?

hiiohoi!

moi vaan vielä munkin puolesta! inkku tossa hyvin jo päivittelikin kaiken oleellisen viikonlopusta, mutta mä tässä ajattelin vielä pari asiaa kirjoittaa, jotka vaatii ehkä vähän vielä selvennystä :)

jonkun verran on erinäisissä lähteissä ollu keskustelua meidän kevään kisapuvusta. ollaan puhuttu asiasta joukkuekavereiden kesken ja mietitty mitä asiasta voisi kirjoittaa. ensinnäkin, jos joku on loukkaantunut tai pitää meidän pukuvalintaa laiskuutena, aikaansaamattomuutena, välinpitämättömyytenä yms esitämme syvät pahoittelut. tarkoituksena ei ole tietenkään loukata puvun suunnittelijaa, tai voimistelijaa, jonka päällä puku on nähty tai ensinnäkään ketään suomen voimistelumaailmaan kuuluvaa tai sitä seuraavaa :) syynä tähän on oikeasti se, että etsimme pukuun ideoita monista eri lähteistä, hyödyntäen toki kaikki mahdollisuudet. voin kertoa, että näimme puvun löytämiseen jne vähintään yhtä paljon aikaa ja vaivaa kun sen suunnittelemiseen. yritimme mahdollisimman hyvin löytää teemaamme sopiva puku ja ainakin omasta mielestäni se on kunnianosoitus puvun suunnittelijalle :) ymmärrän toki, että se saattaa vaikuttaa siltä, ettei meitä ole huvittanut tai kiinnostanut suunnitella omaa pukuamme, mutta se on ihan oikeasti väärä käsitys ja tosi sääli ja harmi jos joku meistä niin ajattelee :( tähänkin pukuluonnokseen ollaan kuitenki lisäilty esimerkiksi väriä ja kangasta (:

Mukana kuvassa Päivi-jojo ja Escada-paita, jonka oli siis tarkotus näkyä kuvassa myöskin

toinen juttu mistä ajattelin kirjoittaa on se, miksi ei olla tätä blogia päivitetty vähään aikaan. mm-karsinnan jälkeen, monen muun joukkueen tavoin oli meidänkin vaikea löytää sanoja ja juttuja kirjoitettavaksi. ensimmäisen näytön suoritus ja kummankin näytön pisteet vetivät monen escadatytön aika hiljaiseksi ja suruksemme sama tapahtui viikonlopun SM-kilpailuissa. olemme kuitenki joukkueen ja valmentajien kesken asian käyneet läpi, joten ehkä tulevaisuudessa kirjotamme ahkerammin esimerkiksi kesätreeneistä ja syksyn jatkosta! :P

öö ellu ja korvat bussissa, ei vissiin muuta sitten siitä

kiitos kaikille kuluneesta kaudesta ja PALJON onnea kaikille SM-kilpailuissa menestyneille, ja myös mun puolesta onnea deltoille, ampeereille ja tikleille mm-kisoihin! :) ja zirconelle suuret kiitokset kaikesta ja tosi hyvää jatkoa meidän kaikkien puolesta!

Kisat ohi :)

Nonniin! Nyt on sitten kisakausi päättynyt SM- kilpailuihin joista tänään tultiin yhteiskyydillä. Oltiin siis perjantaista sunnuntaihin Jyväskylässä ja täytyy sanoa, että on aika väsynyt olo:DD En itse kisannut mutta kyllä siellä kisoissa tuppaa silti energiat loppumaan!

Lauantaina aamu alkoi harjoituskierroksen merkeissä. Harkka oli aikalailla semmoinen ''perusharkkakierros''. Ihan ok suoritus, mutta hieman epävarmuutta mm. tasapainoissa. Niitä siis haluttiin parantaa kisasuorituksessa. Itse kisasuokka oli ihan kelpo, mutta ei riittävän loistelias. Pisteet jäivät harmittamaan ja hieman ihmetyttämäänkin ( 4.75 2.35 6.90 = 14.00 ). Olimme näillä pisteillä viidensinä.

Tasapainoihin haluttiin kiinnittää vielä lisää huomiota finaalissa. Kaikki yrittivät parhaansa mukaan päästä huonosta fiiliksestä yli ja latautua sunnuntain suoritukseen. Seuraavaan esitykseen haluttiin saada vielä parannusta!

Sunnuntai alkoi melko samalla tavalla kuin lauantai. Tytöt laittoivat hiukset valmiiksi nutturalle ja aamunpalan jälkeen lähtivät kisapaikalle Hippokseen. Tultiin hieman myöhemmin Viltsun, Meerin ja Jannin kanssa hallille katsomaan harjoituskierros. Milka tosin jäi vielä tonkimaan huonetta kadonneen sormuksen vuoksi. NOOOO, asiaan. Harkassa oli selkeästi enemmän varmuutta ja osa saikin oikein hyvän harkkakierroksen alle sinä aamuna. Sen jälkeen valmentajat antoivat vielä ohjeita finaalisuoritukseen ja yhdessä tytöt päättivät parantaa finaaliin ja näyttää mitä eskot osaa!

Lopulta sitten päästiin siihen pisteeseen missä me kaikki varamiehet plus Safir kiljuttiin kurkut suorina kun möreä-ääninen juontajamies kuulutti eskot areenalle. Tytöt näytti tosi hyviltä ja oltiin varmoja että tulee hyvä suoritus! Sitten se lopulta alko ja niin soi Joutsenet vikaa kertaa siellä Jyväskylän kisoissa: ''Voit sanoa mitä haluat. Se ei tunnu, se ei kosketa. Mene vaan, mene vaan....''

Finaaliin oli tullut tosi selkeä parannus ja lopputulos oli huomattavsti kirkkaampi kuin alkukilpailu! Kaikilla oli huippuhyvä fiilis ja se purkautuikin kyynelin suorituksen jälkeen. Vähän myös valkut virve ja martsu pyyhki silmäkulmia ja niin kyllä minäkin.. Vaikka pisteet olivatkin mitä olivat (4,80 2,70 7,10 14,60 = 28,60), monet olivat tyytyväisiä mahtavaan suoritusfiilikseen ja kaikkensa antamiseen!:))

Kotimatkaan kuului sitten bussissa kännyköiden etsiminen, kaikenlaisten laulujen laulaminen, yleinen lätinä ja nauru. Siis perus PNV meininkiä;) Escadan kisaukausi on jälleen ohi, mutta pukuja ei vielä kuitenkaan laiteta kaappiin pölyttymään.. Onhan vielä iki-ihana PNV:n kevätjuhla tulossa... :))

Escada kiittää kaikkia kannustajia ja blogia seuranneita(: Hauskaa kevättä kaikille ja onnea SM:ssä menestyneille ja MM- kisojen edustajille!

Kyllä noi takit avaruuspuvuista käy.. ;D

P.S. Milkan lähtee kannustamaan teitä Suomen edustajia MM:eihin! Toivottavasti kuullaan sitten Milkalta mehukkaita juttuja Moskovasta!

Tullariiiit

Viime viikonloppu vietettiin siis turvallisen välimatkan päässä tuolla Haukiputaalla :) Juna lähti perjantaina klo 15:30 Pasilasta ja Oulusta jatkettiin vielä bussilla matkaa Haukiputaalle. Taisi olla paikkakunnan ainoa hotelli se kiva punainen Samantha missä majotuttiin. Perjantaina ei sitten iltapalatarjoilun lisäksi muuta ohjelmaa ollutkaan.

Lauantai alkoi mukavasti (aamupalalla) harkkakierroksella, joka meni ihan hyvin. Suoritusta analysoitiin videolta, jotta kaikki yksittäiset hienosäädöt saataisiin sitten kisasuorituksessa kohdilleen :) Esittelymarssin jälkeen mentiin hotellille laittamaan meikit ja kampaukset ja muut loppuun. Meikkityylissä havaittiin viime kisojen jälkeen puutteita, niin päätettiin vaihtaa sitä vähän tummempaan. Mmm joo siinä meikkauksessa kuluikin sitä aikaa ihan kiitettävästi :D Kisasuorituksen lämppä aloitettiin ihan tavalliseen tapaan siinä vajaa 1,5 tuntia ennen suoritusta, mutta kisat ei edenneetkään ihan siinä ajassa mitä oltiin laskettu ja lämppä venyi vähän pitkäksi :D Ei tiedä oliko se yksi syy siihen, miksi ei saatu ihan nappisuoritusta. Ei siellä maailmaa suurempia virheitä tullut, mutta kokonaisuudessaan joku mättäsi ja se sitten näkyi pisteissä: 5,0+3,05+7,75=15,80. Hotellilla taas tiukkaa analyysia kuvatusta suorituksesta ihan ravintolan isolle screenille heijastettuna ;)

Otettiin siis vihdoin se kauan odotettu ulkotakkikuva :D

Sunnuntaina harkka oli jo aikaisemmin, klo 8:24. Sen jälkeen palattiin hotellille aamupalalle ja laittautumaan marssia varten. Marssin jälkeen oli hiukan vähemmän aikaa meikkaukseen kun yleensä, ja päädyttiin loppujenlopuksi vaihtamaan meikkityyliä vielä kerran :D Tällä kertaa jätettiin musta luomiväri kokonaan pois, ja korvattiin se hopeisella alarajauksella, selkeämmällä liilalla ja paksummalla mustalla rajauksella. Kisasuoritukseen lähdettiin ihan eri asenteella, kun edellisen päivän suoritukseen ja sen avulla onnistuttiinkin ! Kannustus ja yleisestikin tunnelma oli myös eri luokkaa kun lauantaina, siitä kiitos kaikille ! Pisteitä saatiin 5,10+3,2+8,25=16,55 ja hopeamitalit kaulaan :)

Huomatkaa oikeassa ja vasemmassa reunassa 'toverini mooses' -käsiefektit

Ennen paluumatkaa ehdittiin käydä hotellilla suihkussa ja pakkaamassa tavarat. Juuri kun päästiin bussiin, alkoi sataa lunta ja se vain voimistui. Oulussa sitten käveltiin junaan nenäliinan kokoisten lumihiutaleiden seassa :P Kaiken kaikkiaan kisoista jäi ihan hyvä fiilis !

Jaa tämmönen kuva siis myös :D