Valmentajat vuosien varrella!
Ah, heihei koulu!
Tosiaankin, Escada aloitti ansaitun lomansa viime torstaina kovan kesätreenirupeaman jälkeen. Ollaan treenailtu kesällä tuttuun tyyliin; peruskuntoa, välinetekniikkaa, lihaskuntoa, liikkuvuutta, jalkatekniikkaa.. ymsymsyms ja painotettu etenkin meidän heikkouksia. Toivottavasti treenaus on tuottanut tulosta ja kehitys saadaan näkymään taas kisaohjelmaan asti :) Uuden välineohjelman treenaus aloitetaan virallisesti vasta heinäkuun lopussa, eikä musiikkiakaan ole vielä lyöty lukkoon. Ollaan kokeiltu kuitenkin ohjelmaan roppakaupalla uusia osia ja välinejuttuja, joten valinnanvaraa pitäisi ainakin olla! Lomaa meillä on X-määrä viikkoja (en tiedä aikataulusta vielä tarkemmin) ja kaikilla on treeniohjelmat taskussa, jonka mukaan tehdään taas perinteikäs OT-jakso :) Kokoonpanomme pysyy sittenkin samanlaisena kuin viime keväänä, eli kahdeksan tytön voimin jatketaan etiäpäin!
Saatiin todella suureksi iloksemme kuulla, että meidät on taas valittu Svolin maajoukkuerinkiin! Ollaan ihan superilosia ja kiitollisia paikasta ja valmistaudutaan taas käyttämään hyödyksemme Svolin kehittäviä leirejä :) Tämän tiedon siivittäminä oli kaikkien helppo lähteä hymyssä suin viimeisistä treeneistä pois.
Meistä on melkein kaikki ollut koko alkukesän kesätöissä ja päivät saattavat välillä tuntua huomattavan raskailta, kun eka tehdään kahdeksan tuntia kukin erilaisia hämäriä hommia ja sitten vielä melkein kolme tuntia (vielä hämärämpiä;)) hikoillaan treeneissä. Illalla ainakin oma kroppani on irtisanonut itsensä ja pää painuu tyynyyn yllättävänkin nopeasti.. :) Omalta osaltani kesätyöt on vihdoin purkissa ja nyt saa keskittyä taas kunnolla kesäloman viettoon! Neljän tunnin päästä suunnataankin Sugen ja Essin sekä muun kaveriporukkamme voimin Kyprokselle viettämään lomaviikkoa :) Matkakuume on kyllä viimeistään tän päivän aikana kasvanut aikalailla ja kovia hellelukemia, aurinkoa ja hiekkarantoja ei malttaisi enää odottaa!
Aktiivistakin aktiivisemmat kesätyöläiset.. ;)
Juhannus meni kaikilla ympäri Suomea, puolet taisi olla mökillä ja toinen puolisko taas meillä kotona nauttimassa hyvästä ruoasta ja seurasta. Ollaan myös kaikki silmä kovana seurattu käynnissä olevia jalkapallon MM-kisoja! Suosikkijoukkueet taitaa vaihdella aikalailla, mutta suurin osa on kyllä uskollisia Espanjan kannattajia. Itse jäin ehkä vähän yksin oman Mexiconi kanssa, mutta viimeiseen asti ainakin! :D
Kesäilta Lehtovirtojen voimisteluvintillä, bongaa kisapuvut kausittain!
Nyt taitaa olla aika mennä pakkaamaan viimeiset kimssut ja kamssut, heittää laukku Essin autoon, suunnata kohti Helsinki-Vantaata ja sieltä Kyproksen paahtavan auringon alle! Toivotan kaikille suunnattoman hulppeaa kesänjatkoa ja kauniita kesäpäiviä, nauttikaa ja treenailkaa ahkerasti! Palaillaan mahdollisimman pian asiaan! :)
Aloitetaan ehkäpä tärkeimmästä eli SM-kisoista. En kerro mitään toimintahistoriikkia tähän paikkaan, koska ne ei välttämättä ole se olennaisin tieto mun mielestä tässä vaiheessa.. kokö :D Jokatapauksessa. Ei voida tosiaankaan sanoa, että kisat olisivat menneet huonosti, vaikka sijoitus ja pisteet tuottivatkin meille joukkueena taas todella suuren hämmennyksen ja pettymyksen. Suoritukset olivat molempina päivinä hyviä; puhtaita ja virheiltään vähäisiä, juuri niin kuin treeneissäkin oli kisoja aiemmin mennyt :) Näin loukkaantuneena ja silminnäkijänä on helppo sanoa, että viimeisten viikkojen kehitys ja kisasuoriutuminen antoi odottaa paljon enemmän, kuin mitä lopputulokset näyttivät. Ollaan kuitenkin huipputyytyväisiä siihen panokseen mikä pystyttiin antamaan sekä siihen, että onnistuminen tuli oikeaan ja tärkeään paikkaan. SM-kisoissa nähtiin koko kauden parasta antia, mutta valitettavasti sekään ei kilpaurheilussa aina riitä :( Pettymyksen yli ollaan kuitenkin taas päästy ja meille ominaiseen tapaan siitä sisuunnuttu. Yhdessä, joukkueena, kuten aina!
Palautteen voimin koottiin viisaat päämme yhteen noin viikon "hermoloman" jälkeen ja pohdimme syitä lopulliseen sijoitukseemme, sekä kaudella tapahtuneisiin asioihin. Vastauksia löydettiin helposti ja niistä pääsimme myös kätevästi keskustelemaan seuraavasta kaudesta (joka on siis todellakin tulossa!). Kesällä aiomme treenata LAADUKKAASTI ja kovalla panoksella, sillä peruskuntokaudella tehty työ on havaittu siirtyvän selkeästi seuraavan kauden koitoksiin. Kesätreenitkin on jo alkaneet, ja niissä ollaan tehty monipuolisia treenejä sekä taas jälleen kerran välinetekniikkaa! Olemme puhuneet myös painopistealueista sekä kehitettävistä ominaisuuksista, joten nyt tuntuu että kesään ollaan lähdössä iloisin mielin ja kovalla motivaatiolla! Ensi kauden välinettä on vielä turha kysyä, se on vielä sanotaanko pienimuotoisen harkinnan alla, mutta selviää varmasti tuotapikaa ;) Kokoonpanommekin on mahdollisesti saamassa muutoksia, mutta siitäkin lisää vasta asioiden varmistuttua.
Tässä on ollut nyt kyllä kaiken maailman säätöä, kun noilla nuoremmilla oli koeviikko ja meillä Nellin kanssa ihan niinkun tajuntaaräjäyttävät yo-juhlajärjestelyt käynnissä. Nyt on nekin ohi ja täytyy kyllä sanoa, että siinä elettiin taas ihan maailman huikeimpia hetkiä. Koko päivä oli upee kokemus, joka jää kyllä muistoihin ikuisiksi ajoiksi. Juhlat meni ainakin meillä hyvin, jalat oli vaan ihan älyttömän kipeät ja suupielet kramppas koko päivän kestäneestä hymyilystä mutta kerrankos sitä ;) Seuraavana aamuna tosin mittasin iteltäni taas lähes 39 asteen kuumeen ja totesin ettei se kesä nyt ehkä vielä lämpimimmillään ole, varsinkaan juhlamekossa..
Meistä on nyt moni päivät töissä ja illalla taas kokoonnutaan treenien merkeissä. Minä ja Heidi ollaan vetämässä PNV:n leiriä tän viikon ja tänään olikin ensimmäinen hullunkurinen työpäivä! Tästä on hyvä jatkaa kohti kesän hikisiä treenitunteja ja tulevaa kautta. Escada on taas vimpan päälle virittäytynyt ja jatkaa väsymätöntä taisteluaan! IHAN LOISTAVAA KESÄÄ KAIKILLE LUKIJOILLE JA KIITOS KAUDEN AIKANA SAADUSTA TUESTA, KANNUSTUKSESTA JA PALAUTTEESTA! Olette huikeita! Palaillaan taas pian kuulumisten merkeissä :)